平躺和仰睡的图片,平躺图片

新闻详情 平躺的也要注意:1.枕头的高度要适合;2.床垫软硬要适合;3.
上海市第十人民医院 最好的睡姿应该是平躺和侧躺,而且要注意让脊柱
垫枕头仰睡,枕头高度以让腰部贴近床面为宜,避免腰椎肌肉因平躺悬空
摆对睡觉"造型"舒服睡眠脊柱安
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