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【直播课堂】杜铭教授:直击减肥者的最大困扰!教你科学减掉大肚腩!
=承认自己胖了 很多小伙伴在健身或减肥一段时间后 发现脸和手手脚脚
day1 我的肥肚子,先练腹直肌分离修复和盆底肌恢复.
180斤的大肚腩胖老爹花3个月减了个肥,帅成小鲜肉!
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