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单盘腿正确坐姿 方法
单盘腿正确坐姿 方法,双盘腿正确坐姿
凉薄抛佑
两手十指交叉,置于小腹前,或两手自然放在腿上.
冥想的坐姿有散盘,单盘,双盘和端身正坐,选择自己觉得最舒服的坐姿
4 坐姿最常见的就是两种 盘腿坐和 正襟危坐.
12种轻松快速减肥方法 不花钱也能瘦
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