金刚坐图片卡通,坐的图片卡通

育星周五营养餐
金刚坐跪立在垫子上,双脚大脚趾相靠,脚背贴在垫子上,臀部向脚底坐
金刚坐or全莲花坐饭后不宜进行剧烈运动,这样胃会下垂,但吃完就坐下
金刚坐变体山式站立,屈右膝并将右脚掌放在左脚踝的内侧,重心放在左脚
基础金刚坐每天跪跪膝能让你越坐越苗条