单盘打坐的姿势图片,单盘打坐图片

打坐示范图和注意事项( 值得收藏 )
单盘打坐姿势
初学打坐的人,一定要从单盘(如意坐,金刚坐)开始练起.
姿势上感觉不舒适的话,可以将左脚放在接近右膝处或者回到单盘打坐
打坐姿势,就分三种 1.双盘. 2.单盘.