400米障碍跑照片,3000米障碍跑

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一趟400米障碍,让人筋疲力尽.
400米障碍跑的体力分配.400米障碍跑要求用"均匀"速度跑完全程.
400米障碍想要跑得好,这套"秘籍"少不了
解放军为何将障碍跑设置为400米其实大有讲究