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腰背肌锻炼可以防止腰肌劳损和椎间盘突出,对稳定脊柱,保护脊柱关节
健康教育第一期——如何预防腰肌劳损 写美篇 4,经常参加体育锻炼 最
腰背肌锻炼操,简单易学,效果好!
基础医学 腰背部疼痛康复康复锻炼-北医三院 肌筋膜炎/腰肌劳损/腰椎
腰肌劳损应该做什么锻炼,除了休息,还应配合以下适当的锻炼