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舌抵上腭,南怀瑾舌抵上腭

错误的舌抵上腭方法
错误的舌抵上腭方法舌头紧贴上颚
舌头紧贴上颚"舌抵上腭"图
"舌抵上腭"图正确的舌抵上腭方法正确的方法就如上面的图.
正确的舌抵上腭方法正确的方法就如上面的图.方式四:舌尖贴近下切牙,使舌背侧向口腔底部用力,每天累计练习3分钟.
方式四:舌尖贴近下切牙,使舌背侧向口腔底部用力,每天累计练习3分钟.
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