打坐的最佳时间,打坐正确姿势和图片

我说:他一天能打坐好几个小时甚至更长时间,一坐就不下坐.
二,打坐的最佳时间
夏秋季节打坐时要注意的事项凡赤脚打坐都是错误的
双盘打坐通经活血坐20分钟竟能打通全身经络调节一切慢性病
打坐可能修炼不出内功但是坚持打坐的人身体还是能收获一些好处的