平躺睡姿,平躺睡觉姿势图

椎间盘突出症患者的正确睡姿应该是仰卧和侧卧位
近来有网友发现自家的小奶猫竟然在某天解锁了新技能——平躺的睡姿
错误的睡姿也会造成骨盆的歪斜,睡觉时,尽量保持平躺.▼
根据webmd,您应采用平躺姿势,并在膝盖下方放置一个枕头,准备一个卷
每个人睡觉都有不同的姿势,有趴着睡的,有平躺的,有左侧卧,右侧卧睡姿