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剧烈运动有哪些
剧烈运动有哪些,剧烈运动
不要剧烈运动
不宜参加剧烈运动和长时间的体育活动,防止大汗淋漓.
切记:高度近视的人一定不能做剧烈运动
2,或者做75 分钟的剧烈运动,比如打球,跑步等有氧运动
警惕饭后剧烈运动可能引起胃下垂
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