正蹬腿,低鞭腿

简述侧踹 鞭腿 正蹬 的发力顺序
与胯齐,脚尖向上,目视前方,出腿瞬间呼气,双手自然摆动,护住胸部和
搞透正蹬腿
正蹬腿是在实战中比较常用的腿法,即可用来控制距离,也可对对手的腰部
横弹和正蹬腿击法 散手中的应用例解