全麦面包gi值,全麦面包包装

全麦面包的gi值比白面包要低很多,因为更高纤所以更具有饱腹感,不仅
你吃的全麦面包可能不"纯正"多数掺小麦粉 购买时注意看配料表
全麦面包营养高热量低教你挑全麦面包
全麦面包gi值高于白砂糖,吃的时候要有技巧
常见全麦面包热量