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踝泵运动背伸,被动踝泵运动

绷脚尖)时,小腿三头肌收缩变短,胫骨前肌放松伸长;背伸(勾脚尖)时

绷脚尖)时,小腿三头肌收缩变短,胫骨前肌放松伸长;背伸(勾脚尖)时

踝泵运动示意图 (第1页)

踝泵运动示意图 (第1页)

踝关节用力做缓慢,全范围的背伸和跖屈,有助于消肿,静脉回流.

踝关节用力做缓慢,全范围的背伸和跖屈,有助于消肿,静脉回流.

踝泵运动

踝泵运动

踝泵运动具体方法

踝泵运动具体方法

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