膝盖股四头肌,股四头肌肌腱

由于膝盖骨连接于股四头肌的下方,用大腿前侧发力不仅使大腿变粗,还会
积极的锻炼股四头肌,也是一个可以避面膝盖关节在运动受伤时的办法
「膝盖疼痛」髌骨"出轨"与股四头肌的那些事儿
比如,步行锻炼的过程中,大腿前侧的股四头肌负责保证髌骨的稳定.
部分股四头肌腱的分支称为髌骨支持带,与胫骨相连,起到稳定髌骨的