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颈椎肌肉,颈椎肌肉锻炼

颈部肌肉 - 寂寞高手 - 寂寞高手

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图1.1 颈部肌肉:(a)颈前;(b)颈后

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颈部肌肉该怎么练

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咔咔响,不注意的话,还会引发颈肩疼痛,头晕头痛等问题,甚至造成颈椎病

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