下腰部在哪个位置,腰部在哪个位置

练武讲求"腰马合一,力从地起,那咏春拳真正的"腰"指哪里?
因为,腰部肌肉包括:前面的髂肌,腰大肌,腰小肌,髂肌和腰大肌并称髂腰
腰肌劳损真的能根治吗?
因为,腰部肌肉包括:前面的髂肌,腰大肌,腰小肌,髂肌和腰大肌并称髂
怎样预防腰肌劳损复发