标准的仰卧起坐,仰卧起坐标准

根据《小学生体育达标国家标准》: 男生女生仰卧起坐达标成绩: 优秀
原来 做俯卧撑和仰卧起坐 也有国家标准 快来学习学习吧! 责任编辑
仰卧起坐漫画
关于自重俯卧撑,卷腹,仰卧起坐,平板支撑,弓步蹲,深蹲训练动作规
首先,仰卧起坐的姿势要标准,这样才能避免受伤.