必需脂肪酸,脂肪酸

脂类的重要组成——必需脂肪酸
目前所知的omega脂肪酸有十一种,omega 3和6属於必须脂肪酸,因为我们
必需脂肪酸包括亚油酸和α—亚麻酸,这两种都是多不饱和脂肪酸
ω-3和ω-6脂肪酸的黄金比例 必需脂肪酸(efa)是维持机体正常代谢
必需脂肪酸——α-亚麻酸对人体的作用