腰部回旋肌的位置图,腰部图片位置示意图

回旋肌——回旋肌是三层横突棘肌中最深的一层,主要在胸部.
解剖:颈胸段半棘肌,多裂肌,回旋肌.
如果迈步时腰大肌过紧,就无法维持脊柱稳定,出现腰部向前弯曲(如图)
人体腰椎上还附着不少小肌肉群: 横突棘肌(半棘肌,多裂肌,回旋肌),横
正在毁掉你背部的4个错误生活习惯