3000米配速,3000米高空

他才13岁,5公里15分23秒跑完,平均配速3分04
姚明当年跑3200米配速408,12分钟经典跑步测试,你处在
进行5000米比赛时配速由慢到快一般配速的波动大不大
本来应该昨天跑的,因为米妈太累了改在今天早晨,对于
不觉得keep的配速偏快吗?