双腿直立,双腿站立

3,腿型:直立并自然并拢双腿,最理想的状态是双腿的大腿根,膝盖,小腿肚
动作指南:双脚起跳,双腿屈膝收至腹部,轻落地,身体不要摇摆.
腿型:直立并自然并拢双腿,最理想的状态是双腿的大腿根,膝盖,小腿肚
当你处于放松的双腿直立状态时,并拢膝盖,两个脚踝难以碰触.
直顺 标准:直立时两腿的大腿根,膝盖,小腿肚,脚踝这四点要能互相