哈密瓜gi值,人参果gi

糖友能吃哈密瓜吗?
哈密瓜 升糖指数 gi=70
若gi>75,升高血糖速度快,高血糖肾友要少吃或不吃; 哈密瓜gi=76
甜瓜gi值56,虽然比西瓜低,但它碳水化合物含量6.
糖尿病患者选择食物的标准是看gi(食物血糖指数)值的高低,gi值越低,对