小燕飞标准动作演示,小燕飞标准动作背飞

医生给腰椎间盘突出症 ,腰痛的患者开出的 "小燕飞"动作 可是小
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拒绝吃药,常做"小燕飞",一个简单的动作,让你不得腰间盘突出
每天练练"小燕飞",一生不得腰椎间盘突出 || 早安瑜伽:蛇伸展式
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