心率正常但心跳感强烈,正常心率正常值

跑步日记:平均心率161最高185感觉不在状态,有点累.
用迈欧-阿尔法(mio-alpha)测夜间心率,有突发快跳正常吗?
但是有些时候也经常会有手表显示心率与身体感觉不相符的情况
男女静息心率参考.
garmin小课堂 比心率值更重要的心率区间 来学习一下