地面搬前腿训练目的,地面抱腿的训练目的

基本功练习-坐地外开搬前腿_舞蹈_童鞋_舞蹈教学视频
搬旁腿:先扶墙站稳再搬腿哟,注意膝盖伸直
四级,练习内容 压后胯,耗横叉加砖,耗竖叉加砖,压旁腿,站立搬前腿
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)
地面压前腿,搬前腿教程,请大家仔细看视频,跟着口令完成一遍.