舌头抵住上颚图片,舌顶上颚一年样子

亲们,你们舌头顶住上颚的时候,会有口水吗?
的上腭有两个小窝,称为"天池",修炼的真气会从此处外泄,需要用舌顶住
方式三:尽量使舌头向上抵住上颚,上颚向下的力对抗舌体向上的力,每天
八段锦,五禽戏,易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚
每日清晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动上颚,等唾液满口时,分数次咽下