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弓步的标准姿势图片,

4.弓步压腿(左右腿交替各2个8拍)

4.弓步压腿(左右腿交替各2个8拍)

弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)

弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)

4,左右弓步

4,左右弓步

弓步正确方式

1,侧弓步

1,侧弓步

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