背靠墙站立,靠墙站立

靠墙练习,背对墙,脚跟贴墙,后脑勺向后贴墙,每天站立至少1分钟.
靠墙站立有什么好处1.
久站或久坐后 让孩子站起来靠墙站立做平背运动 例如练习 靠墙站或
动作要领:背靠墙站立,双腿打开与肩同宽,身体紧贴墙壁,让后脑勺,肩膀
其判断方法为:背靠墙站立,将脚后跟,屁股,背部都贴在墙上,此时若腰部