筋膜紧张,筋膜

筋膜黏连是因为我们的深层筋膜张力增加而紧张,也会因为外界的环境让
通俗地讲,筋膜是包裹在肌肉,关节等外层的组织,能保持肌肉正常位置
引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛,肌肉紧张或无力,肌肉痉挛
人体在运动之后,交感神经会兴奋,导致肌肉高度紧张,出现筋膜粘连,乳酸
冈上肌作为一块"不太知名"的小肌肉,往往不被人们重视,但它的紧张对于