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塌腰和不塌腰的图片
塌腰和不塌腰的图片,含胸拔背图解
失败判定:身体晃动,塌腰,抬臀.
你站立的时候,有发现自己塌腰,撅屁股吗?
深蹲时塌腰练的是"假翘臀",罪魁祸首是核心不稳,7个动作破解
2.塌腰
塌腰弯背占23.6%,各项均良好者仅占12.8%
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