大胯骨与大腿骨图,大腿和胯骨连接处疼

只有大腿外侧胯骨突出比较胖,你不是真胖,而是假胯宽
真胯宽是天生的骨盆宽没法调整, 假胯宽是后天形成的 可栽调整.
有些女性的胯骨加宽阔些,俗称"骨架大",而这种比较不规则的增宽导致
为什么大部分人都有假胯宽和肌肉腿问题?
此外, 臀大肌得不到锻炼,就会变得薄弱,撑不起臀部脂肪,受重力影响