腹外斜肌位置,头肌的分布

只有针对性的刺激这个两个部位的肌肉,你的曲线才会更明显,腹肌和马甲
(腹外斜肌)6.腹部肌肉.(胸椎)5.核心区的脊柱.
腹内外斜肌:在身体的两侧以斜对角的方式向下倾
腹内斜肌,腹外斜肌的解剖 腹内斜肌 部位:腹外斜肌深层.
其中表层包括:背阔肌,竖脊肌,髂腰肌,臀大肌,腹外斜肌,腹直肌以及腹内