肌肉充血,锻炼肌肉充血

有的小伙伴会用大一点的重量,有的会感受让肌肉充血感更强.
健身时充血,泵感,是导致我们肌肉增长的原因吗?
肌肉充血不好,记住这3点!
麒麟臂充血到爆,小腹肌完美吸睛,满身肌肉夺大学生健身赛第一
健身婊还是肌肉侠?让这8张图来做判断