发泄压力,发泄心情不好

压力山大怎么办?心理学:4种极简生活的解压方法
发泄压力
所谓宣泄,就是指通过一定的行为或语言等方式,来减缓或释放心理压力.
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发泄压力的方式有很多,为什么一部分人选择抽烟喝酒?