瑜伽拉伸图片,瑜伽拉伸动作50个图片

练瑜伽,千万不能忽视这个部位的拉伸!
最全瑜伽拉伸体式,拉出美人腿,瘦出超模般的手臂,太厉害了!
瑜伽#腿部拉伸,改善假胯宽(转)
动作要领:直立趴在瑜伽垫上,双手撑起上半身,调节手与身体的距离来
常练这4个瑜伽拉伸动作,再也不用怕腿粗肌肉大了!