叠腿坐姿,男性叠腿坐姿

双腿斜放式坐姿
原创有种"对比"叫女星坐姿,谢娜,热巴接地气,看到她:腿打结了?
坐姿屈膝收腹
4 交叉式坐姿:双腿交叉,脚踝紧靠,小腿与大腿始终保持90度垂直.
四,坐姿收腹举腿:端坐,正直,臂撑,大小腿折叠,保持10秒.