胸肌男 中缝,男生胸肌

戳中要点:为什么你的胸肌中缝练不出来?
男生胸肌大,很难找女朋友么?
刺激胸肌上部,中部,下部和中缝每个动作做4组每组做12-15次男女通用!
胸肌中缝太宽怎么办今天教大家如何训练胸肌中缝
四,胸肌中缝锻炼方法