跳绳1000个图片,天天跳绳截图

每天跳绳1000次,坚持30天,身体会发生怎样的变化?
每天坚持跳绳1000个,一个月后会有什么变化?
2020年4月25日,好久没跳绳,今天先跳1000个,运动过程30min(包含跳前
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