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下小腰的正确步骤图片,跪下腰的正确方法图解

接下来就是独立撑小腰,下小腰.未完,待续
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在家巧妙练习基本功——跪下腰(详细图解)每天靠墙站立5分钟把大肚子推进去做回小腰精
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下小腰每天练一下这套动作,胜过健身一小时,瘦成迷人小腰精
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