腹肌练歪了图片,最丑的腹肌

最爱徒手练腹肌,好动作不容错过!
这样练腹肌,比做1000个仰卧起坐都管用!
对于那些说"腹肌练歪了","把腹肌练对称"的"教程",直接就可以拉黑了!
为什么说想要收紧小肚子,就应该天天练腹肌?教练一说全懂了
"1秒变腹肌"爆刷朋友圈,这腰我服了,你能做到吗?