腰部受力图,各种姿势对腰椎压力图

那怎么坐,腰椎受力小呢?
日常不同姿势下腰部受力情况示意
一张图告诉你不同姿势腰部受力的情况保证你看完立马端正坐姿
平时注意生活习惯,避免重体力劳动和不良姿势可以有效避免复发,再就
muscle strain",强调过度使用,过于用力致使下腰部分肌肉或韧带拉伤