阔筋膜张肌拉伸的体式,

>>>> 拉到的肌群 主要肌群:阔筋膜张肌,臀中肌,臀小肌.
3 倍 与膝盖损伤有关的 大腿肌肉,阔筋膜张肌 以及走路和跑步时
肌肉里的劳模——默默无闻的阔筋膜张肌
阔筋膜张肌
运动风险自我评估系列之阔筋膜张肌