比目鱼肌腓肠肌,比目鱼腱弓的松懈点

先来认识下小腿部肌肉的构成 :小腿最主要的肌肉,是 腓肠肌和比目鱼肌
小腿肌肉主要包含两条肌肉束分别是: 腓肠肌和比目鱼肌,如下图
比目鱼肌位于腓肠肌的深面,但它的内,外侧缘从腓肠肌的边缘凸出.
小腿三头肌主要由腓肠肌和比目鱼肌组成,是我们小腿最有力的肌肉,通过
除非你做各种提踵动作,否则腓肠肌和比目鱼肌还真没那么容易能练上