鞋子磨脚踝凸起的骨头,鞋帮硌脚外侧硌脚踝骨

脚踝内侧下面有块骨头凸出
您好今天发现我的脚踝处骨头下面有一块突出的骨头触摸无疼痛
我的脚踝处除了正常凸起有多了一块凸起
后脚跟的骨头突出一块穿鞋有时候磨脚.平时不疼不痒的.
穿高跟鞋崴到了脚两三个月了,脚踝下面骨头好像突出了了,按着还有点疼