舌尖抵住下颚的图片,下颚图片

舌头抵住上颚的位置
用鼻子呼吸,让舌尖放在下牙的牙根部,舌头微微隆起,正好抵住上腭,撑开
对着镜子,一只手指放在颞下颌关节处,一只手指抵住下巴正前方,舌头卷
为改善下巴后缩,舌头顶上颚的对比图.(更新半年对比)
左图舌头没用力,右图舌头用力顶上颚了,下巴就不会那