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跖屈怎么读,背屈跖屈

踝关节的屈伸可分为背伸和跖屈两个动作.
踝关节的屈伸可分为背伸和跖屈两个动作.脚踝 膝盖 胯 重心
脚踝 膝盖 胯 重心足背屈(左),跖屈(右)
足背屈(左),跖屈(右)训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30
训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30跖趾
跖趾
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