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勾脚尖的正确示范图,勾脚正确方法图片

勾脚

每次勾脚要坚持最大角度15秒以上才有效_骨折康复_医疗健康_医疗健康

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动作名称:弹力带辅助勾脚尖练习

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防血栓,"冲血管"不如勾脚尖

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勾脚尖时脚背脚腕要向下压住,只勾脚尖,保持后背的挺拔.

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