劈叉怎么练儿童,劈叉怎么练

为什么有些人没练过舞,却能轻而易举的下腰劈叉?真相你绝对想不到!
若练好劈叉才练拳,可能就真的输了
经常练习压腿,劈叉,下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性较好,还能提高
前后劈叉
劈叉看书,水边倒立……论小小舞蹈家是怎么练成的!| ok!baby宝贝icon