五、宽容别人，别人就会宽容你;给对方留下台阶，对方便会给你留下台阶，甚至搭桥铺路;给竞争对手留条退路，对手也给你留条退路。因此，宽容别人就是宽容自己，给别人留下台阶或退路，也就是为自己预留台阶或退路。
六、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子。人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自旅行，不受羁绊。有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。

七、任何一场马拉松比赛的终点都可能是一种情感上的体验。一路上，跑者一直在接受挑战。他正视痛苦，并战胜它。他得到了真正的释放和解脱，严峻的考验过后，选手和观众都意识到，某种特殊的改变发生了。
八、有时，需要放下的不仅是烦恼，更多的是你所珍爱的事物，甚至是所爱的人。正因为太重视也太珍爱，所以一得到手便抓得紧紧不肯放，反而让人举步维艰，身心不能轻松。深怕一个不小心，幸福便从手中溜走。